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Stage de Salsa avec Anesslyne Baila
samedi 16 mai à 14h00 - 17h00
15€
QUOI
Stage de Salsa avec Anesslyne Baila 
Musicalité + Sueltas + Rueda de CasinoQUAND
Samedi 16 MaiPROGRAMME
14h à 15h Stage de Musicalité
15h à 16h Stage de Suelta
16h à 17h Stage de Rueda de CasinoOÙStudio instant Danse
510 Avenue de Jouques, Pôle Performance Bât. B
13400 Aubagne
510 Avenue de Jouques, Pôle Performance Bât. B
13400 Aubagne
TARIFS1 stage (1h) : 15h
2 stages (2h) : 25€
3 stages (3h). : 35€
2 stages (2h) : 25€
3 stages (3h). : 35€
BILLETTERIECONTACTLéa au 06.66.13.70.02
DÉTAILS
14h à 15h 
Stage de musicalité Tu danses… mais parfois tu te demandes :
“Je suis bien sur le rythme ?”
“Qu’est-ce que j’entends exactement dans la musique ?”
Ce stage est là pour lever tous ces doutes
“Je suis bien sur le rythme ?” “Qu’est-ce que j’entends exactement dans la musique ?”Ce stage est là pour lever tous ces doutes
Au programme :
Exercices guidés pour reconnaître les rythmes
Apprendre à identifier les instruments (percussions 
, piano 
, cuivres 
…)
Danser spécifiquement sur certains sons pour mieux les intégrer
Comprendre quand marquer, ralentir ou exploser dans ta danse
Pas juste écouter… mais ressentir et utiliser la musique dans ton corps
Résultat : plus de clarté, plus de confiance, et une danse beaucoup plus musicale et vivante
Un vrai déclic pour arrêter de douter… et commencer à vraiment jouer avec la musique
Exercices guidés pour reconnaître les rythmes Apprendre à identifier les instruments (percussions , piano , cuivres …) Danser spécifiquement sur certains sons pour mieux les intégrer Comprendre quand marquer, ralentir ou exploser dans ta danse Pas juste écouter… mais ressentir et utiliser la musique dans ton corps Résultat : plus de clarté, plus de confiance, et une danse beaucoup plus musicale et vivante Un vrai déclic pour arrêter de douter… et commencer à vraiment jouer avec la musique 15h à 16h 
Stage de Suelta (solo salsa cubaine) Tu danses en couple… mais dès que tu es seule :
“Je fais quoi de mes bras ?”
“Comment bouger naturellement ?”
Ce stage est là pour te libérer et te donner des repères clairs
“Je fais quoi de mes bras ?” “Comment bouger naturellement ?”Ce stage est là pour te libérer et te donner des repères clairs
Au programme :
Exercices pour développer ton style et ton aisance en solo
Travail des isolations (bras, épaules, bassin)
Apprendre des pas et variations utilisables directement en danse
Gagner en fluidité, coordination et présence
Tu ne subis plus la danse… tu t’exprimes vraiment
Résultat : plus de confiance, plus de liberté et une énergie qui change tout, même en couple
Le déclic pour te sentir légitime et à l’aise… même seule sur la piste 
Exercices pour développer ton style et ton aisance en solo Travail des isolations (bras, épaules, bassin) Apprendre des pas et variations utilisables directement en danse Gagner en fluidité, coordination et présence Tu ne subis plus la danse… tu t’exprimes vraiment Résultat : plus de confiance, plus de liberté et une énergie qui change tout, même en couple Le déclic pour te sentir légitime et à l’aise… même seule sur la piste 16h à 17h La rueda de casino (Cuba) 
La rueda est une danse de groupe issue de la salsa cubaine (casino). Les couples dansent en cercle 
et réalisent les mêmes figures en même temps, guidés par un leader qui annonce les mouvements 
et réalisent les mêmes figures en même temps, guidés par un leader qui annonce les mouvements On change souvent de partenaire On doit écouter, observer et réagir L’énergie est collective et ludique Résultat : une danse dynamique, conviviale et accessible, où coordination, musicalité et plaisir sont au cœur de l’expérience 